מכל לימון אפשר לעשות לימונדה

סוף הקיץ מסמן את תחילת החצי השני של עונת התחרויות. בעיקר תחרויות טריאתלון. בדרך כלל זה מתחיל בטריאתלון גן שמואל ומסתיים באליפות ישראל בטריאתלון אילת. מכיוון שעונת התחרויות קצרה יחסית, אני משתדלת להתחרות כמה שיותר במסגרת התכנית המקצועית. מבחינתי כל תחרות זה אימון איכות. בהרבה מקרים אני משתתפת בתחרויות כחלק משבוע אימונים סטנדרטי. קמים בבוקר ומזנקים. בלי דרמות.

ביום שבת האחרון עמדתי על קו הזינוק בטריאתלון חיפה. זוהי התחרות השניה שלי במקצה האולימפי. הגעתי עם תכנית תחרות ברורה וידעתי בדיוק מה עלי לעשות. יום לפני התחרות שאל אותי נמרוד, מאמן בקבוצתי, אם אני מוכנה לתחרות. עניתי "פיזית – לא, מנטלית – כן”. מצד אחד הרגשתי שהגוף לא לגמרי התאושש מהרכיבה שעשינו שבוע לפני כן ממטולה עד אילת (עיין ערך "עד הפידול האחרון") אך מצד שני חשוב לי לצבור ניסיון תחרותי ולכן זינקתי כמתוכנן.

השחיה במקצה האולימפי היתה בנויה משתי הקפות של 750 מטר כאשר בניהן יוצאים מהמים, עוברים על שטיח מדידת זמנים ונכנסים חזרה להקפה נוספת. ביציאה מההקפה הראשונה הרגשתי שהרגליים כבדות והתקשתי לרוץ. בהקפה השניה שניתי מעט את אסטרטגיית השחיה שלי במטרה לצאת רעננה לרכיבה. הצלחתי. החלפה מהירה ועלייה על האופניים.

הדופק ברכיבה היה גבוה משמעותית ולא היתה שום קורלציה בין תחושת המאמץ למספרים. החלטתי לרכוב על פי תחושה. השתדלתי לא ללחוץ חזק מידי כי הייתי מאד קרובה למצב של חוב חמצן. שיחקתי על הגבול.

כשהגעתי חזרה לשטח ההחלפה נתפס לי שריר הסרעפת. ניסיתי להסדיר נשימה תוך כדי ריצה כשאני חולפת מחוייכת על פני המועדדים ואף מסמנת לליאור שהכל בסדר. חשבתי שתוך קילומטר זה יעבור. לאט לאט התקשתי לנשום ונכנסתי למצב של קוצר נשימה. אמרתי לעצמי שאין מצב שזה קורה לי דווקא בריצה. חיכיתי לרגע הזה שעתיים ומה עכשיו? סכין בגב. הבנתי שכנראה אי אפשר לשחרר את זה תוך כדי תנועה ועצרתי בתחנת השתיה הראשונה. פעם ראשונה בחיים שלי שעצרתי בתחרות. הרגשתי שאין ברירה. עצרתי לחצי דקה אך זה לא עבר והמשכתי לרוץ בקצב איטי מהמתוכנן. העיקר לרוץ. בשלב הזה כבר לא עניינה אותי התוצאה וקיוויתי לסיים את התחרות בריצה. חשבתי לעצמי שרק לפני שבוע התקבלתי לבית ספר לחפירה וכבר קיבלתי שיעורי בית. תענוג.

התחלתי לחפור. לחפור עמוק. מקילומטר לקילומטר. מידי פעם ניסיתי להגביר וזה לא הלך. כל כך סבלתי עד כדי שלא האמנתי כשמישהי צעקה לי תוך כדי הריצה "את נראית מצוין". נקודת הסיבוב היתה אחרי 6 ק"מ. חשבתי שאני מדיימנת.  הייתי קונה שני קילומטרים נוספים בכל תחרות אחרת רק לא היום. החלטתי לא להסתכל אחורה וגם לא להסתכל בשעון. פשוט לרוץ עד שאראה את הסוף. אבל איפה הוא ?! הריצה הזו הרגישה כמו נצח. 500 מטר לסיום ליאור צעק לי : "יאללה ירדן לחפור עמוק". אחרי 11.5 ק"מ של חפירה כבר לא נשאר לי מאיפה. זו האמת. אבל בחיים כל דבר טוב מגיע לסוף. היה טוב וטוב שהיה. עוד תחרות לאוסף.

סיימתי במקום השני כללי מבין הנשים. לא תמיד נקבל ביום התחרות מה שנרצה אך כשסוחטים טוב את המיץ אז מכל לימון אפשר לעשות לימונדה.